Corporate E-Learning
Melatih dan Mengembangkan Kesadaran Diri (Improving Mindfulness)
Product Code: PD-0000409
(0.0/5)
- 105 Views
Deskripsi Singkat
Mindfulness adalah istilah yang sering digunakan tetapi jarang didefinisikan. Mempraktikkan mindfulness mendorong seseorang untuk hidup di saat ini dan menjauhkan pemikiran yang terdistorsi. Seimbang secara mental maupun emosional akan membangun perspektif yang mendorong kesuksesan pribadi dan profesional.
Peserta Anda akan mulai mengidentifikasi pola berpikir mereka sendiri. Saat mereka belajar untuk melatih mindfulness, mereka akan memupuk emosi positif yang akan memiliki efek dramatis pada lingkungan kerja.
Corporate e-learning for your LMS
Melatih dan Mengembangkan Kesadaran Diri (Improving Mindfulness)
(0.0/5)
- 105 Views
Product Code:
PD-0000409
Mindfulness adalah istilah yang sering digunakan tetapi jarang didefinisikan. Mempraktikkan mindfulness mendorong seseorang untuk hidup di saat ini dan menjauhkan pemikiran yang terdistorsi. Seimbang secara mental maupun emosional akan membangun perspektif yang mendorong kesuksesan pribadi dan profesional.
Peserta Anda akan mulai mengidentifikasi pola berpikir mereka sendiri. Saat mereka belajar untuk melatih mindfulness, mereka akan memupuk emosi positif yang akan memiliki efek dramatis pada lingkungan kerja.
Learning Focus
Peserta yang Disarankan
- Beginner (Pemula)
Multi-Device Access
Course Info
- 2 hours on-demand video
- Tidak ada persyaratan kursus sebelumnya yang wajib diikuti
- Tersedia sertifikat
- Dapat dilengkapi dengan assignment
- Dilengkapi dengan quiz
Manfaat kursus ini
- Peserta Anda akan mulai mengidentifikasi pola berpikir mereka sendiri. Saat mereka belajar untuk melatih mindfulness, mereka akan memupuk emosi positif yang akan memiliki efek dramatis pada lingkungan kerja.
Course Outline
Modul 1
Pendahuluan
- Tujuan Workshop
- Rancangan Aksi
- Formulir Evaluasi
- Tugas Awal
- Tes Awal
Modul 2
Apa Itu Mindfulness?
- Konsep Buddhis
- Perhatian Murni
- Konsep Psikologis Mindfulness
- Memori
- Ilustrasi Praktis
- Modul 2: Pertanyaan Tinjauan
Modul 3
Melatih Mindfulness
- Perhatian
- Penerimaan
- Meditasi Mindfulness
- Memindai
- Ilustrasi Praktis
- Modul 3: Pertanyaan Tinjauan
Modul 4
Kecerdasan Emosional (Emotional Intelligence)
- Tujuan Emosi
- Emosi Kinerja Tinggi
- Emosi Berayun
- Emosi Biru
- Ilustrasi Praktis
- Modul 4: Pertanyaan Tinjauan
Modul 5
Distorsi Kognitif (1)
- Penalaran Dikotomi
- Magnifikasi dan Minimisasi
- Penyaringan
- Terburu-buru Mengambil Kesimpulan
- Ilustrasi Praktis
- Modul 5: Pertanyaan Tinjauan
Modul 6
Distorsi Kognitif (2)
- Pelabelan yang Negatif
- Personalisasi
- Menyalahkan
- Pemikiran Imperatif
- Ilustrasi Praktis
- Modul 6: Pertanyaan Tinjauan
Modul 7
Terapi Kognitif Berbasis Mindfulness
- Mode Mental
- Mode Mengerjakan
- Mode Menjadi
- Kesadaran Metakognitif
- Ilustrasi Praktis
- Modul 7: Pertanyaan Tinjauan
Modul 8
Mindfulness dalam Rasa Syukur
- Apa Itu Rasa Syukur?
- Jurnal Rasa Syukur
- Latihan Mindfulness dan Rasa Syukur
- Membentuk Kebiasaan
- Ilustrasi Praktis
- Modul 8: Pertanyaan Tinjauan
Modul 9
Memupuk Emosi Kinerja Tinggi
- Segitiga Emosi-Kognisi-Perilaku
- Menumbuhkan Antusiasme
- Menumbuhkan Rasa Percaya Diri
- Menumbuhkan Keuletan
- Ilustrasi Praktis
- Modul 9: Pertanyaan Tinjauan
Modul 10
Mindfulness dalam Layanan Pelanggan
- Berfokus Secara Individual
- Mendengarkan Secara Aktif
- Membangun Rapport
- Pengaturan Waktu
- Ilustrasi Praktis
- Modul 10: Pertanyaan Tinjauan
Modul 11
Mindfulness dalam Kepemimpinan
- Ketahanan Mental
- Fokus
- Kasih Sayang
- Kreativitas
- Ilustrasi Praktis
- Modul 11: Pertanyaan Tinjauan
Modul 12
Penutupan
- Kata-Kata Bijak
- Pelajaran yang Dipetik
Ingin menyelenggarakan pelatihan di kelas untuk topik yang sama?
Jika Anda berminat menggunakan materi pelatihan ini untuk pengajaran di kelas (Instructor Led-Training), silahkan hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.
Fitur E-Learning
Semua e-learning contents Asah Indonesia memiliki fitur-fitur lengkap untuk menunjang pembelajaran karyawan korporasi secara efektif. Berikut beberapa fitur unggulan yang tersedia:
Kompatibel dengan Semua Jenis LMS & LXP
E-learning ini dapat dimuat/diunggah ke semua jenis platform LMS & LXP
Subject Matter Expert
E-learning disusun oleh Subject Matter Expert yang kompeten di bidangnya
World-class E-Learning Content
E-learning content dirancang dengan standar internasional
Comprehensive Content
Muatan e-learning mencakup konten pembelajaran secara komprehensif
Lifetime License
E-learning dilengkapi dengan lisensi penggunaan tanpa batas waktu
Dapat disunting / diedit
E-learning ini dapat disunting atau diedit sesuai kebutuhan perusahaan
Rebranding
E-learning dapat di-rebranding sesuai kebutuhan perusahaan
Unlimited Users
E-learning ini dapat diikuti oleh jumlah pembelajar tanpa batas
Unlimited & Lifetime Access
E-learning ini dapat disunting atau diedit sesuai kebutuhan perusahaan
Course Retake Policy Ready
Dapat disesuaikan dengan kebijakan pengulangan kursus
Knowledge Check
E-learning dilengkapi dengan quiz dan dapat ditambah penugasan
Sequential Drip-Feed Content Ready
Akses ke sub-konten dapat diatur sesuai kebijakan perusahaan
Virtual Training Integration Ready
Gabungkan pelatihan e-learning dengan aplikasi Zoom Conference
Gamifikasi
Dapat dikombinasi dengan fitur gamifikasi dalam LMS
Blended Learning
Tersedia materi untuk pelatihan di kelas (instructor-led training)
Multi Bahasa
Tersedia dalam Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris
Digital Certificate
Sertifikat tersedia untuk modul e-learning ini dapat dapat dikustomisasi